AquaPump

Это интенсивные тренировки в воде с дополнительными тяжестями (гантели). Занятие предназначено, прежде всего, для продвинутых участников, которые хотят испытать себя, но заниматься могут и начинающие, которым сначала рекомендуется проделать программу без тяжестей. Занятие AquaPump по своему построению похоже на занятие BodyPump в зале. В ходе программы тренируются все крупные группы мышц. Одна программа выполняется 2 месяца. Тренировка в воде – веселое и эффективное занятие!